8.1 km | 00:39:52 | 04:56/km日期: 2022-09-22 16:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%
Pace: 03'59" / 03'58" / 03'54" / 06'04" / 05'11" / 04'57" / 05'33" / 05'40" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'35") | 333 / 6333 |
| 8 | | 05'44" (+01'51") | 1000 / 7333 |
| 9 | | 05'35" (+01'42") | 739 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'58" | 00:07'57" |
| 3 | 03'54" | 00:11'51" |
| 4 | 06'04" | 00:17'55" |
| 5 | 05'11" | 00:23'06" |
| 6 | 04'57" | 00:28'03" |
| 7 | 05'33" | 00:33'36" |
| 8 | 05'40" | 00:39'16" |
| 8.1 | 06'35" | 00:39'45" |
留言 
展開計圈分析
