5.1 km | 00:28:02 | 05:27/km日期: 2022-09-23 21:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 04'48" / 05'19" / 05'30" / 05'45" / 05'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'14") | 48 / 48 |
| 2 | | 03'30" (+00'10") | 411 / 459 |
| 3 | | 14'18" (+10'58") | 101 / 560 |
| 4 | | 03'20" | 407 / 968 |
| 5 | | 12'25" (+09'05") | 113 / 1081 |
| 6 | | 03'23" (+00'03") | 400 / 1481 |
| 7 | | 12'48" (+09'28") | 110 / 1592 |
| 8 | | 03'28" (+00'08") | 395 / 1988 |
| 9 | | 12'04" (+08'44") | 118 / 2106 |
| 10 | | 03'25" (+00'05") | 411 / 2518 |
| 11 | | 12'19" (+08'59") | 116 / 2634 |
| 12 | | 03'28" (+00'08") | 398 / 3032 |
| 13 | | 13'29" (+10'09") | 105 / 3137 |
| 14 | | 03'33" (+00'13") | 397 / 3535 |
| 15 | | 12'54" (+09'34") | 115 / 3650 |
| 16 | | 03'42" (+00'22") | 393 / 4044 |
| 17 | | 12'40" (+09'20") | 113 / 4157 |
| 18 | | 03'39" (+00'19") | 395 / 4553 |
| 19 | | 12'31" (+09'11") | 134 / 4687 |
| 20 | | 03'23" (+00'03") | 401 / 5089 |
| 21 | | 10'26" (+07'06") | 55 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'19" | 00:10'07" |
| 3 | 05'30" | 00:15'37" |
| 4 | 05'45" | 00:21'22" |
| 5 | 05'48" | 00:27'10" |
| 5.1 | 06'05" | 00:28'03" |
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