6.0 km | 01:07:03 | 11:10/km日期: 2022-09-23 19:43 - 平均心率: 80 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 09'59" / 08'42" / 09'16" / 09'55" / 15'10" / 6083'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+03'04") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'42" | 00:18'41" |
| 3 | 09'16" | 00:27'57" |
| 4 | 09'55" | 00:37'52" |
| 5 | 15'10" | 00:53'02" |
| 6.0 | 12'08" | 01:05'12" |
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