5.7 km | 00:46:35 | 08:10/km日期: 2022-09-24 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'05" / 08'32" / 08'12" / 08'00" / 07'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
2539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'32" | 00:17'37" |
| 3 | 08'12" | 00:25'49" |
| 4 | 08'00" | 00:33'49" |
| 5 | 07'39" | 00:41'28" |
| 5.7 | 07'18" | 00:46'35" |
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