3.1 km | 00:21:24 | 06:59/km日期: 2022-09-23 20:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'29" / 07'14" / 06'59" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 206 / 206 |
| 2 | | 06'30" (+00'49") | 397 / 603 |
| 3 | | 06'51" (+01'10") | 394 / 998 |
| 4 | | 06'49" (+01'08") | 397 / 1396 |
| 5 | | 07'15" (+01'34") | 395 / 1791 |
| 6 | | 07'15" (+01'34") | 395 / 2187 |
| 7 | | 07'08" (+01'27") | 396 / 2583 |
| 8 | | 06'54" (+01'13") | 401 / 2985 |
| 9 | | 11'08" (+05'27") | 78 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'14" | 00:13'43" |
| 3 | 06'59" | 00:20'42" |
| 3.1 | 11'16" | 00:21'25" |
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