4.0 km | 00:33:17 | 08:17/km日期: 2022-09-24 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'12" / 07'04" / 07'40" / 10'05" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'07" (+14'04") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'04" | 00:15'16" |
| 3 | 07'40" | 00:22'56" |
| 4 | 10'05" | 00:33'01" |
| 4.0 | 21'13" | 00:33'19" |
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