7.0 km | 00:37:01 | 05:17/km日期: 2022-09-26 19:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'08" / 04'59" / 05'18" / 05'36" / 05'32" / 05'02" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 04'59" | 00:15'32" |
| 4 | 05'18" | 00:20'50" |
| 5 | 05'36" | 00:26'26" |
| 6 | 05'32" | 00:31'58" |
| 7 | 05'02" | 00:37'00" |
| 7.0 | 55'14" | 00:37'12" |
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