4.2 km | 00:35:25 | 08:26/km日期: 2022-09-24 07:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'43" / 07'44" / 07'52" / 09'41" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+03'37") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'44" | 00:15'27" |
| 3 | 07'52" | 00:23'19" |
| 4 | 09'41" | 00:33'00" |
| 4.2 | 11'17" | 00:35'13" |
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