游慶栓 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

游慶栓台中
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4.1 km | 00:30:29 | 07:28/km

日期: 2015-10-05 21:38 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'15" / 07'28" / 07'31" / 06'43" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'10" (+01'25")

996 / 996

2

07'27"

(15'36")

07'28" (+00'43")

997 / 1993

3

07'38"

(23'14")

07'31" (+00'46")

1013 / 3007

4

06'43"

(29'57")

06'45"

994 / 4001

5

00'32"

(30'29")

07'01" (+00'16")

75 / 4077

10月累積里程 : 81.80 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'28"	00:15'43"
3	07'31"	00:23'14"
4	06'43"	00:29'57"
4.1	06'52"	00:30'29"

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