6.2 km | 00:55:40 | 09:00/km日期: 2022-09-27 10:10 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'49" / 13'05" / 12'35" / 09'09" / 06'24" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 13'05" | 00:26'24" |
| 4 | 12'35" | 00:38'59" |
| 5 | 09'09" | 00:48'08" |
| 6 | 06'24" | 00:54'32" |
| 6.2 | 06'02" | 00:55'38" |
展開計圈分析
留言 
