7.5 km | 00:47:53 | 06:25/km日期: 2022-09-07 21:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'30" / 06'05" / 06'07" / 05'49" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 774 / 774 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1774 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 625 / 2400 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 683 / 4083 |
| 6 | | 05'37" | 889 / 4973 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5973 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6973 |
| 9 | | 12'25" (+06'48") | 486 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 05'49" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'59" | 00:36'25" |
| 7 | 05'58" | 00:42'23" |
| 7.5 | 12'34" | 00:48'10" |
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