5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2022-09-25 05:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'34" / 06'10" / 06'15" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'27") | 1002 / 1002 | 156 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 2003 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'31" (+00'22") | 1005 / 3009 | 156 / 97 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4010 | 158 / 102 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1004 / 5014 | 157 / 101 |
| 6 | | 07'56" (+01'47") | 4 / 5018 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'10" | 00:25'50" |
| 5 | 06'15" | 00:32'05" |
| 5.0 | 23'48" | 00:32'11" |
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