3.6 km | 00:24:20 | 06:48/km日期: 2022-09-23 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'57" / 09'59" / 08'11" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 576 / 3576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'59" | 00:16'56" |
| 3 | 08'11" | 00:25'07" |
| 3.6 | 06'39" | 00:28'57" |
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