10.5 km | 01:15:12 | 07:09/km日期: 2022-09-29 22:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 213 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'33" / 06'09" / 07'24" / 08'46" / 07'07" / 07'01" / 06'42" / 07'19" / 07'26" / 06'30" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'09" | 00:13'42" |
| 3 | 07'24" | 00:21'06" |
| 4 | 08'46" | 00:29'52" |
| 5 | 07'07" | 00:36'59" |
| 6 | 07'01" | 00:44'00" |
| 7 | 06'42" | 00:50'42" |
| 8 | 07'19" | 00:58'01" |
| 9 | 07'26" | 01:05'27" |
| 10 | 06'30" | 01:11'57" |
| 10.5 | 06'22" | 01:15'12" |
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