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    張國基 彰化
    ID 208146
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    張國基
    2.2 km | 00:14:32 | 06:44/km
    日期: 2022-09-22 20:15 - 平均心率: 183 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'39" / 06'50" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39"1000 / 1000
    2
    06'50"  (13'29")
    		06'50" (+00'11")1000 / 2000
    3
    01'03"  (14'32")
    		06'42" (+00'03")158 / 2158
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 300.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    吳文竣 和 Lee 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'50"00:13'29"
    2.206'44"00:14'33"

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