8.0 km | 00:40:27 | 05:02/km日期: 2022-09-24 06:14 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'09" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 04'56" / 05'12" / 04'51" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'09" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 04'47" | 00:25'27" |
| 6 | 04'56" | 00:30'23" |
| 7 | 05'12" | 00:35'35" |
| 8 | 04'51" | 00:40'26" |
| 8.0 | 03'26" | 00:40'32" |
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