6.0 km | 00:40:01 | 06:37/km日期: 2022-09-23 21:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'46" / 07'40" / 07'13" / 06'36" / 05'23" / 05'06" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'09") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.87 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
761.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 07'13" | 00:22'39" |
| 4 | 06'36" | 00:29'15" |
| 5 | 05'23" | 00:34'38" |
| 6 | 05'06" | 00:39'44" |
| 6.0 | 06'22" | 00:40'01" |
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