6.2 km | 00:52:18 | 08:25/km日期: 2022-09-22 19:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'53" / 08'18" / 08'35" / 08'40" / 08'13" / 08'35" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
2 | | 08'17" (+00'18") | 1001 / 2001 | 166 / 72 |
3 | | 08'35" (+00'36") | 1002 / 3003 | 164 / 70 |
4 | | 08'39" (+00'40") | 1001 / 4005 | 162 / 71 |
5 | | 08'18" (+00'19") | 1000 / 5005 | 164 / 73 |
6 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 6006 | 162 / 71 |
7 | | 09'07" (+01'08") | 197 / 6203 | 158 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
276.88 km BN68 AH39淺黃1 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'18" | 00:16'11" |
3 | 08'35" | 00:24'46" |
4 | 08'40" | 00:33'26" |
5 | 08'13" | 00:41'39" |
6 | 08'35" | 00:50'14" |
6.2 | 10'07" | 00:52'18" |