7.2 km | 01:26:51 | 12:02/km日期: 2022-09-24 13:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'48" / 11'50" / 11'37" / 11'43" / 11'19" / 11'22" / 01'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+02'26") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'50" | 00:23'38" |
| 3 | 11'37" | 00:35'15" |
| 4 | 11'43" | 00:46'58" |
| 5 | 11'19" | 00:58'17" |
| 6 | 11'22" | 01:09'39" |
| 7.2 | 00'14" | 01:09'57" |
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