5.0 km | 00:33:44 | 06:44/km日期: 2020-05-27 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'48" / 06'46" / 07'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'17") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'48" | 00:19'46" |
| 4 | 06'46" | 00:26'32" |
| 5 | 07'09" | 00:33'41" |
| 5.0 | 08'25" | 00:33'43" |
留言 
