3.3 km | 00:22:14 | 06:45/km日期: 2022-09-22 06:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 05'15" / 08'23" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+06'22") | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 08'23" | 00:18'50" |
| 3.3 | 11'47" | 00:22'16" |
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