5.0 km | 00:27:23 | 05:28/km日期: 2022-09-22 17:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'06" / 05'03" / 05'28" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'34") | 897 / 897 |
| 2 | | 05'39" (+01'21") | 227 / 1124 |
| 3 | | 05'16" (+00'58") | 230 / 1355 |
| 4 | | 05'28" (+01'10") | 225 / 1581 |
| 5 | | 05'29" (+01'11") | 227 / 1808 |
| 6 | | 05'29" (+01'11") | 221 / 2029 |
| 7 | | 05'14" (+00'56") | 229 / 2259 |
| 8 | | 05'15" (+00'57") | 459 / 2718 |
| 9 | | 05'03" (+00'45") | 234 / 2952 |
| 10 | | 05'05" (+00'47") | 225 / 3178 |
| 11 | | 05'04" (+00'46") | 230 / 3408 |
| 12 | | 04'59" (+00'41") | 702 / 4110 |
| 13 | | 04'18" | 228 / 4339 |
| 14 | | 04'26" (+00'08") | 221 / 4560 |
| 15 | | 07'29" (+03'11") | 444 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 422.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'06" | 00:16'32" |
| 4 | 05'03" | 00:21'35" |
| 5 | 05'28" | 00:27'03" |
| 5.0 | 65'32" | 00:27'24" |
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