6.7 km | 00:45:04 | 06:45/km日期: 2022-09-23 16:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'51" / 07'22" / 06'25" / 05'58" / 05'45" / 12'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'05") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'22" | 00:16'13" |
| 3 | 06'25" | 00:22'38" |
| 4 | 05'58" | 00:28'36" |
| 5 | 05'45" | 00:34'21" |
| 6 | 12'10" | 00:46'31" |
| 6.7 | 06'49" | 00:51'03" |
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