6.0 km | 00:35:47 | 05:57/km日期: 2022-09-22 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 06'16" / 06'01" / 05'52" / 05'37" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 06'01" | 00:19'18" |
| 4 | 05'52" | 00:25'10" |
| 5 | 05'37" | 00:30'47" |
| 6 | 05'17" | 00:36'04" |
| 6.0 | 04'40" | 00:36'07" |
留言 
展開計圈分析
