Steven Hsu 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hsu 屏東
ID 348252

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4.1 km | 00:43:00 | 10:30/km

日期: 2022-09-24 11:37 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 08'41" / 11'19" / 11'13" / 11'12" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'35"

992 / 992

2

11'28"

(20'00")

11'19" (+02'44")

1013 / 2005

3

11'13"

(31'13")

11'08" (+02'33")

1006 / 3011

4

11'16"

(42'29")

11'10" (+02'35")

1007 / 4019

5

00'17"

(42'46")

03'34"

79 / 4098

9月累積里程 : 35.74 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 2 years ago

阿布拉, yoyo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	11'19"	00:20'00"
3	11'13"	00:31'13"
4	11'12"	00:42'25"
4.1	03'33"	00:42'46"

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