4.1 km | 00:23:44 | 05:44/km日期: 2022-09-22 17:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 05'45" / 11'36" / 05'47" / 05'45" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
268.66 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1038.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'36" | 00:17'21" |
| 3 | 05'47" | 00:23'08" |
| 4 | 05'45" | 00:28'53" |
| 4.1 | 06'06" | 00:29'42" |
ricky tseng 說推
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