6.3 km | 00:39:21 | 06:14/km日期: 2022-09-22 19:52 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'14" / 06'20" / 06'08" / 05'53" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1002 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3003 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4003 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 5005 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6006 | 178 / 95 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 304 / 6310 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.98 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 06'20" | 00:25'18" |
| 5 | 06'08" | 00:31'26" |
| 6 | 05'53" | 00:37'19" |
| 6.3 | 06'32" | 00:39'21" |
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