劉忠城 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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8.1 km | 00:55:47 | 06:55/km

日期: 2015-10-02 19:51 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'29" / 06'44" / 06'53" / 07'08" / 06'57" / 07'15" / 07'44" / 10'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'29"	00:12'37"
3	06'44"	00:19'21"
4	06'53"	00:26'14"
5	07'08"	00:33'22"
6	06'57"	00:40'19"
7	07'15"	00:47'34"
8	07'44"	00:55'18"
8.1	09'40"	00:55'49"

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