宜 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

宜新北市
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1.3 km | 00:11:42 | 09:06/km

日期: 2015-10-03 19:13 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 1960 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'41" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'56"

(08'56")

08'52"

1006 / 1006

168 / 66

2

02'46"

(11'42")

09'45" (+00'53")

283 / 1290

164 / 62

新北市

宜

·

板一
前一圈
教練帶有氧運動
後二圈
收操

10月累積里程 : 41.98 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Snow Ho 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
1.3	10'38"	00:11'42"

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