7.6 km | 00:40:11 | 05:18/km日期: 2022-09-22 06:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'37" / 05'09" / 04'53" / 05'10" / 05'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.57 km 
MIZUNO WaveRebellion 累積 :
35.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'09" | 00:22'08" |
| 5 | 04'53" | 00:27'01" |
| 6 | 05'10" | 00:32'11" |
| 7 | 05'10" | 00:37'21" |
| 7.6 | 04'52" | 00:40'12" |
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