10.0 km | 01:00:56 | 06:05/km日期: 2022-09-24 04:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'21" / 06'13" / 06'06" / 05'54" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 1000 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+00'43") | 1002 / 2003 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1001 / 3004 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 4005 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 5005 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 6007 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1002 / 7010 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 8011 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'42" | 1002 / 9014 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 985 / 9999 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'13" | 00:25'53" |
| 5 | 06'06" | 00:31'59" |
| 6 | 05'54" | 00:37'53" |
| 7 | 05'49" | 00:43'42" |
| 8 | 05'40" | 00:49'22" |
| 9 | 05'44" | 00:55'06" |
| 10 | 05'42" | 01:00'48" |
| 10.0 | -1333'-20" | 01:00'56" |
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