8.4 km | 00:45:35 | 05:24/km日期: 2022-09-21 21:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'41" / 05'32" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 04'39" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'21") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'32" | 00:22'48" |
| 5 | 05'22" | 00:28'10" |
| 6 | 05'15" | 00:33'25" |
| 7 | 05'20" | 00:38'45" |
| 8 | 04'39" | 00:43'24" |
| 8.4 | 05'01" | 00:45'36" |
留言 
展開計圈分析
