7.3 km | 00:43:57 | 06:00/km日期: 2022-09-21 07:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 07'12" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'10") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 06'08" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 05'59" | 00:29'51" |
| 6 | 07'12" | 00:37'03" |
| 7 | 06'02" | 00:43'05" |
| 7.3 | 06'03" | 00:44'59" |
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