陳育宗 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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8.6 km | 00:59:13 | 06:54/km

日期: 2022-09-21 20:11 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 07'17" / 06'18" / 06'51" / 08'05" / 06'20" / 06'36" / 06'06" / 07'28" / 07'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 161.22 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 2172.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'18"	00:13'35"
3	06'51"	00:20'26"
4	08'05"	00:28'31"
5	06'20"	00:34'51"
6	06'36"	00:41'27"
7	06'06"	00:47'33"
8	07'28"	00:55'01"
8.6	07'20"	00:59'15"

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