5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2022-09-21 18:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'20" / 06'26" / 06'12" / 07'07" / 07'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.07 km 
Adidas boston10 累積 :
275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'26" | 00:11'46" |
| 3 | 06'12" | 00:17'58" |
| 4 | 07'07" | 00:25'05" |
| 5 | 07'28" | 00:32'33" |
| 5.0 | 05'31" | 00:32'36" |
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