5.1 km | 00:26:04 | 05:05/km日期: 2022-09-20 19:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 03'58" / 03'58" / 06'51" / 03'57" / 06'54" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'16") | 397 / 397 |
| 2 | | 03'53" (+00'06") | 410 / 807 |
| 3 | | 04'01" (+00'14") | 399 / 1207 |
| 4 | | 03'56" (+00'09") | 403 / 1611 |
| 5 | | 03'55" (+00'08") | 411 / 2022 |
| 6 | | 27'11" (+23'24") | 129 / 2151 |
| 7 | | 03'52" (+00'05") | 402 / 2554 |
| 8 | | 03'50" (+00'03") | 403 / 2958 |
| 9 | | 03'53" (+00'06") | 409 / 3367 |
| 10 | | 03'56" (+00'09") | 406 / 3773 |
| 11 | | 03'52" (+00'05") | 402 / 4175 |
| 12 | | 29'24" (+25'37") | 119 / 4295 |
| 13 | | 03'47" | 403 / 4698 |
| 14 | | 03'56" (+00'09") | 403 / 5102 |
| 15 | | 02'56" | 12 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'58" | 00:07'56" |
| 3 | 06'51" | 00:14'47" |
| 4 | 03'57" | 00:18'44" |
| 5 | 06'54" | 00:25'38" |
| 5.1 | 03'45" | 00:26'04" |
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