7.2 km | 00:52:22 | 07:16/km日期: 2022-09-20 20:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 06'25" / 06'38" / 07'17" / 07'26" / 08'52" / 08'20" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'08") | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'25" | 00:12'16" |
| 3 | 06'38" | 00:18'54" |
| 4 | 07'17" | 00:26'11" |
| 5 | 07'26" | 00:33'37" |
| 6 | 08'52" | 00:42'29" |
| 7 | 08'20" | 00:50'49" |
| 7.2 | 08'00" | 00:52'22" |
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