6.0 km | 00:46:55 | 07:47/km日期: 2022-09-20 19:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8412 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'11" / 07'52" / 07'30" / 07'44" / 07'23" / 07'20" / 39'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'21" (+00'57") | 1001 / 1001 | 175 / 68 |
2 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 2001 | 178 / 69 |
3 | | 07'36" (+00'12") | 1001 / 3002 | 180 / 72 |
4 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 4002 | 178 / 71 |
5 | | 07'30" (+00'06") | 1001 / 5004 | 182 / 73 |
6 | | 07'24" | 1000 / 6004 | 180 / 74 |
7 | | 08'09" (+00'45") | 18 / 6023 | 173 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'52" | 00:16'03" |
3 | 07'30" | 00:23'33" |
4 | 07'44" | 00:31'17" |
5 | 07'23" | 00:38'40" |
6 | 07'20" | 00:46'00" |
6.0 | 38'40" | 00:46'55" |