2.0 km | 00:08:47 | 04:17/km日期: 2022-09-22 18:23 - 地點: 師大本部 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 04'23" / 04'11" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'14") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'23" (+00'12") | 415 / 828 |
| 3 | | 04'19" (+00'08") | 415 / 1244 |
| 4 | | 04'11" | 426 / 1670 |
| 5 | | 04'07" | 374 / 2045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.81 km 
asics metaspeed sky 累積 :
391.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'11" | 00:08'34" |
| 2.0 | 04'45" | 00:08'47" |
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