6.3 km | 00:36:51 | 05:50/km日期: 2022-09-20 17:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 03'47" / 06'42" / 04'47" / 06'30" / 07'14" / 04'35" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'04") | 200 / 1200 |
| 3 | | 10'36" (+06'48") | 425 / 1625 |
| 4 | | 03'51" (+00'03") | 1000 / 2625 |
| 5 | | 03'56" (+00'08") | 200 / 2825 |
| 6 | | 15'19" (+11'31") | 294 / 3120 |
| 7 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 4120 |
| 8 | | 04'14" (+00'26") | 200 / 4320 |
| 9 | | 13'49" (+10'01") | 326 / 4647 |
| 10 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 5647 |
| 11 | | 03'53" (+00'05") | 200 / 5847 |
| 12 | | 09'55" (+06'07") | 454 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.11 km 
nike next%2 累積 :
505.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 06'42" | 00:10'29" |
| 3 | 04'47" | 00:15'16" |
| 4 | 06'30" | 00:21'46" |
| 5 | 07'14" | 00:29'00" |
| 6 | 04'35" | 00:33'35" |
| 6.3 | 10'48" | 00:36'51" |
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