5.5 km | 01:02:00 | 11:16/km日期: 2022-09-20 18:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'48" / 11'59" / 12'59" / 12'44" / 09'32" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+00'22") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 297.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 11'59" | 00:21'47" |
| 3 | 12'59" | 00:34'46" |
| 4 | 12'44" | 00:47'30" |
| 5 | 09'32" | 00:57'02" |
| 5.5 | 10'10" | 01:02'09" |
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