8.3 km | 01:01:53 | 07:29/km日期: 2022-09-21 07:33 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 09'00" / 09'19" / 07'32" / 07'51" / 07'12" / 09'23" / 05'51" / 07'04" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'49") | 806 / 1806 |
| 3 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 08'29" (+02'45") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 4806 |
| 6 | | 07'38" (+01'54") | 1000 / 5806 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 6806 |
| 8 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 7806 |
| 9 | | 07'58" (+02'14") | 453 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'19" | 00:18'19" |
| 3 | 07'32" | 00:25'51" |
| 4 | 07'51" | 00:33'42" |
| 5 | 07'12" | 00:40'54" |
| 6 | 09'23" | 00:50'17" |
| 7 | 05'51" | 00:56'08" |
| 8 | 07'04" | 01:03'12" |
| 8.3 | 07'37" | 01:05'11" |
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