7.7 km | 00:50:52 | 06:39/km日期: 2022-09-20 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'55" / 06'29" / 06'19" / 06'23" / 06'31" / 06'20" / 06'41" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'47") | 650 / 7650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'29" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 06'31" | 00:32'37" |
| 6 | 06'20" | 00:38'57" |
| 7 | 06'41" | 00:45'38" |
| 7.7 | 08'05" | 00:50'54" |
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