陳育宗 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.3 km | 00:28:53 | 05:29/km

日期: 2022-09-20 20:48 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 06'42" / 05'34" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 05'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 161.22 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 2172.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'34"	00:12'16"
3	05'06"	00:17'22"
4	05'07"	00:22'29"
5	04'58"	00:27'27"
5.3	05'33"	00:28'53"

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