8.1 km | 00:40:19 | 04:57/km日期: 2022-09-20 18:40 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'17" / 04'46" / 04'54" / 04'48" / 05'03" / 05'18" / 05'01" / 04'49" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'46" | 00:10'03" |
| 3 | 04'54" | 00:14'57" |
| 4 | 04'48" | 00:19'45" |
| 5 | 05'03" | 00:24'48" |
| 6 | 05'18" | 00:30'06" |
| 7 | 05'01" | 00:35'07" |
| 8 | 04'49" | 00:39'56" |
| 8.1 | 03'51" | 00:40'25" |
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