6.2 km | 00:38:37 | 06:15/km日期: 2022-09-20 18:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'44" / 05'31" / 06'32" / 07'04" / 06'43" / 06'12" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'48") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'32" (+00'50") | 500 / 807 |
| 3 | | 05'54" (+01'12") | 500 / 1307 |
| 4 | | 05'34" (+00'52") | 500 / 1807 |
| 5 | | 04'42" | 500 / 2307 |
| 6 | | 06'12" (+01'30") | 500 / 2807 |
| 7 | | 06'39" (+01'57") | 500 / 3307 |
| 8 | | 07'57" (+03'15") | 218 / 3525 |
| 9 | | 06'01" (+01'19") | 332 / 3857 |
| 10 | | 06'58" (+02'16") | 500 / 4357 |
| 11 | | 06'40" (+01'58") | 500 / 4857 |
| 12 | | 06'48" (+02'06") | 500 / 5357 |
| 13 | | 07'48" (+03'06") | 500 / 5857 |
| 14 | | 04'33" | 320 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 06'32" | 00:17'47" |
| 4 | 07'04" | 00:24'51" |
| 5 | 06'43" | 00:31'34" |
| 6 | 06'12" | 00:37'46" |
| 6.2 | 04'57" | 00:38'39" |
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