6.2 km | 00:28:45 | 04:36/km日期: 2022-09-19 07:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'36" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'02") | 426 / 426 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 417 / 844 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 413 / 1257 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 416 / 1674 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 415 / 2089 |
| 6 | | 04'37" (+00'06") | 417 / 2507 |
| 7 | | 04'35" (+00'04") | 418 / 2926 |
| 8 | | 04'38" (+00'07") | 415 / 3342 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 417 / 3759 |
| 10 | | 04'35" (+00'04") | 416 / 4175 |
| 11 | | 04'39" (+00'08") | 410 / 4585 |
| 12 | | 04'33" (+00'02") | 415 / 5001 |
| 13 | | 04'38" (+00'07") | 408 / 5409 |
| 14 | | 04'32" (+00'01") | 415 / 5825 |
| 15 | | 04'31" | 414 / 6240 |
| 16 | | 02'31" | 7 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'41" | 00:09'17" |
| 3 | 04'36" | 00:13'53" |
| 4 | 04'36" | 00:18'29" |
| 5 | 04'36" | 00:23'05" |
| 6 | 04'35" | 00:27'40" |
| 6.2 | 04'26" | 00:28'46" |
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