5.3 km | 00:58:06 | 11:02/km日期: 2022-09-19 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 15'00" / 06'32" / 14'23" / 09'29" / 06'02" / 25'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+08'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'29" (+19'27") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 06'32" | 00:21'32" |
| 3 | 14'23" | 00:35'55" |
| 4 | 09'29" | 00:45'24" |
| 5 | 06'02" | 00:51'26" |
| 5.3 | 25'31" | 00:58'07" |
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