2.0 km | 00:14:39 | 07:16/km日期: 2022-08-16 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'45" / 07'47" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 163 / 90 |
2 | | 07'48" (+01'03") | 1001 / 2004 | 161 / 79 |
3 | | 06'24" | 10 / 2014 | 150 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 71~86 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 97~101 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 101~107 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 107~110 | 97.5~100% |
最大心率為110 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 2.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'47" | 00:14'32" |
2.0 | 08'02" | 00:14'39" |