aquavivi 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
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5.7 km | 00:41:13 | 07:15/km

日期: 2022-09-19 19:46 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'39" / 08'41" / 07'27" / 07'05" / 07'14" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'33")

07'06" (+00'02")

1000 / 2000

3

07'26"

(22'00")

07'26" (+00'22")

1000 / 3000

4

07'04"

(29'05")

07'04"

1000 / 4000

5

07'13"

(36'18")

07'13" (+00'09")

1000 / 5000

6

04'54"

(41'13")

07'09" (+00'05")

685 / 5685

9月累積里程 : 268.07 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Jovi Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'41"	00:16'20"
3	07'27"	00:23'47"
4	07'05"	00:30'52"
5	07'14"	00:38'06"
5.7	07'09"	00:43'00"

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